Томатная диета

Длится томатная диета, как правило, две недели. Все это время нужно употреблять в пищу большое количество помидоров: готовить супы на томатной основе, салаты, гарниры. Например, суп гаспачо или отварной рис в томатном соусе, тушеные помидоры, томатный сок. Также в пищу можно употреблять небольшое количество отварной рыбы или мяса, но не каждый день. Следует отказаться от жирного, мучного, сладкого, картофеля. Помните - основа вашего рациона именно томаты. Обязательно пейте жидкость - негазированную воду, зеленый чай.

Однако, такая диета противопоказана людям, страдающим от язвы желудка и панкреатита.